2025年9月６日（土）、9月22日(月)と続きます。10時〜11時11分頃までです。

季節のセルフケアをゆったりと…。

昨日のオアシスさんのお庭は緑がぐんぐんと勢いを増していました。お庭によしずの屋根と椅子とテーブルがあります。日向を歩いてちょいと休みたい方に開放されています。ありがとうございます♪

https://www.sennenq-selfcare.jp/search/detail.html?id=769

からだも

こころも

ほかほかとした　ゆっくりした

「経絡のばしと心身を整える暮らしのお灸」

ご参加くださったみなさま

ありがとうございます⭐︎

自然な呼吸とシンプルな動き、Myツボの見つけ方と台座灸を体験します。気血の巡りをよくし、心身を整えて快適な私に！

2025年5月28日(水)13:00〜14:15

おでかけくださったみなさま！

ご自身の体に集中するゆたかな時間…

ご一緒できて　幸せです♪

ありがとうございました✨

https://www.culture.gr.jp/digest/lecture_digest

https://www.sennenq-selfcare.jp/search/detail.html?id=769

本棚を整理して

空間ができると

少しうれしい

何かあたらしいことが

入る隙間ができたような

「寒の水」…寒中の間にお水を味わって飲みましょう。ちびちびと美味しくいただくのが佳いみたい。

お気に入りのグラスや、水筒でどうぞ！

吸収があまりよくないと感じたら、クチュクチュして一度吐き出してください。それから、味わって飲むと沁み渡ります♪