秋冬のセルフケア　ツボ押しと火を使わないお灸（全2回）

自然な呼吸とシンプルな動きで心と体がゆるんでかる〜く。心地よく動いて休む、心身を慈しむ時間です。ツボのとり方と火を使わないお灸「太陽」を体験します。

2025年11月13日(木)、

12月11日(木)

時間はいづれも10:15〜11:45

場所:高根台カルチャーセンター

 https://www.culture.gr.jp/detail/takaneda/item/

自然な呼吸とシンプルな動きで心と体がゆるんでかる〜く。心地よく動いて休む、心身を慈しむ時間です。ツボのとり方と台座灸を体験します。

2025年11月11日（火）13:30〜15:30

場所:ユーカリが丘カルチャーセンター

https://www.culture.gr.jp/detail/sk.yukarigaoka/

2025年11月8日（土）、11月17日(月)と続きます。10時〜11時11分頃までです。

季節のセルフケアをゆったりと…。

昨日のオアシスさんのお庭は、むらさきしきぶが色づいてきていました。秋の気配を感じるお庭には、よしずの屋根と椅子とテーブルがあります。お散歩して、ちょいと休みたい方に開放されています。ありがとうございます♪

https://www.sennenq-selfcare.jp/search/detail.html?id=769

からだも

こころも

ほかほかとした　ゆっくりした

「経絡のばしと心身を整える暮らしのお灸」

ご参加くださったみなさま

ありがとうございます⭐︎

自然な呼吸とシンプルな動き、Myツボの見つけ方と台座灸を体験します。気血の巡りをよくし、心身を整えて快適な私に！

2025年5月28日(水)13:00〜14:15

おでかけくださったみなさま！

ご自身の体に集中するゆたかな時間…

ご一緒できて　幸せです♪

ありがとうございました✨

https://www.culture.gr.jp/digest/lecture_digest

https://www.sennenq-selfcare.jp/search/detail.html?id=769