部屋の湿度計は75％をしめしています。

なんともかんともいやはや。

土用は季節の変わり目です。

みなさまお腹を大事にされてくださいませ。

使ったら休めること。ずっーと働きづめはお腹が可愛そうです。動かしたら休ませましょう。

紫陽花が日照りでからからになっているのをみると、水をまきたくなりますね。

私達も水分補給をうながされる機会が多いです。のど越しで「がぶがぶ」飲むより、「ちびちび」味わうのがおすすめです。

温かい番茶などをひとくち頂いてから、お水を飲むと落ちつきます。

「体ほぐしとお灸のひろば」

2022年9月10日㈯、9月26日㈪を予定しています。

ありがとうございます。

まだ空きがあります。

10時〜11時すぎまで。

お待ちしています。

https://www.sennenq-selfcare.jp/search/detail.html?id=769

毎月１回ほぼ第２木曜日、講座を開講しています。8月はお休みです。その分、9月は２回開きます。9月8日、29日（木）10時30分〜11時30分。

季節に沿った心体ほぐしをして、煙の出ない台座のお灸をします。

ゆったりした気持ちでご参加ください。心身を調整するのにとてもいい季節です。https://www.culture.gr.jp/detail/inage/topicsview_66_41436.html

夕方7時頃、手伝っている治療室の仕事を終えて外に出たら、

「あら、まだこんなに明るい！」…と。

ちょっと嬉しくなって☆

普段は駅に直行するのですが、入ってみたかった自然食のお店へ少し寄り道してきました。

湿度の高いこの時季は、軽い運動がおすすめです。

構えずに少しお散歩するなど、工夫して小さな楽しみを見つけていきたいものです。

冷えたと思ったら「足湯」とても◎おすすめです。