からだも

こころも

ほかほかとした　ゆっくりした

「経絡のばしと心身を整える暮らしのお灸」

自然な呼吸とシンプルな動き、Myツボの見つけ方と台座灸を体験します。気血の巡りをよくし、心身を整えて快適な私に！

2025年5月28日(水)13:00〜14:15

https://www.culture.gr.jp/digest/lecture_digest

https://www.sennenq-selfcare.jp/search/detail.html?id=769

2025年5月26日（月）、6月7日（土）です。

10時〜11時11分頃までです。

季節のセルフケアをゆったりと…

お待ちしています。

https://www.sennenq-selfcare.jp/search/detail.html?id=769

本棚を整理して

空間ができると

少しうれしい

何かあたらしいことが

入る隙間ができたような

「寒の水」…寒中の間にお水を味わって飲みましょう。ちびちびと美味しくいただくのが佳いみたい。

お気に入りのグラスや、水筒でどうぞ！

吸収があまりよくないと感じたら、クチュクチュして一度吐き出してください。それから、味わって飲むと沁み渡ります♪