2023年11月20日(月)、12月9日（土）と続きます。

12月9日は満席です。

2024年1月13日（土）、1月29日(月)です。

季節のセルフケアをゆったりと…

10時〜11時11分すぎまで。

お待ちしています。

https://www.sennenq-selfcare.jp/search/detail.html?id=769

毎月１回ほぼ第２木曜日、講座を開講しています。12月14日(木)、1月11日(木)、2月８日(木)、3月14(木)と続きます。 10時30分〜11時30分。

季節に沿った心体ほぐしをして、煙の出ない台座のお灸をします。

ゆったりした気持ちでご参加ください。心身を調整するのにとてもいい季節です。https://www.culture.gr.jp/detail/inage/topicsview_66_41436.html

本棚を整理して

空間ができると

少しうれしい

何かあたらしいことが

入る隙間ができたような

「寒の水」…寒中の間にお水を味わって飲みましょう。ちびちびと美味しくいただくのが佳いみたい。

お気に入りのグラスや、水筒でどうぞ！

吸収があまりよくないと感じたら、クチュクチュして一度吐き出してください。それから、味わって飲むと沁み渡ります♪

やってきました

今年はほんとに暑かったですね。

ほっとひと息…。

おからだの感度があがる時季です。

今日、私はどんな感じか？

体や心に聴いてみて

ごろごろしたかったらしてみたり。

一人になりたかったら、少しの間

静かを味わったり。