https://harikyu-teate.com 2026-05-14T15:42:28+09:00 text/html 2026-05-03T14:04:00+09:00 https://harikyu-teate.com/info/6749246 <p>暦のうえではもうすぐ立夏&hellip;🌿</p> <p>大人のオシャレレッスン@イリデセンスさんで</p> <p>「梅雨と夏の養生」をひらきます。</p> <p>あたたかくなってきて動きやすい時季になってきました。シンプルな動きで、湿度の上がってくるこの</p> <p>季節をサッパリと過ごしましょう。</p> <p>ゆったりと自分の感覚を味わうことで、からだがらく〜に。</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/178602/260503140525-69f6d79556fea_m.jpg' /> text/html 2026-04-17T11:11:00+09:00 https://harikyu-teate.com/info/4047033 <p>2026年5月25日(月)、6月6日(土)です。</p> <p>10時〜11時10分過ぎまでを予定しています。</p> <p>季節のセルフケアをゆったりと&hellip;。</p> <p>オアシスさんのお庭には、よしずの屋根と椅子とテーブルがあります。お散歩して、ちょいと休みたい方に開放されています。ありがとうございます♪</p> <p><a href="https://www.sennenq-selfcare.jp/search/detail.html?id=769" target="_blank">https://www.sennenq-selfcare.jp/search/detail.html?id=769</a></p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/178602/210816174708-611a260c2eec3_m.jpg' /> text/html 2026-02-18T15:56:00+09:00 https://harikyu-teate.com/info/6648453 <p>大人のオシャレレッスンさんで、ゆったり春養生の時間を開きます。季節の変化が大きくて、やることもたくさんある時季でもあります。ゆったりと自分の感覚を味わうことで、からだがらく〜に。</p> text/html 2025-10-16T15:51:00+09:00 https://harikyu-teate.com/info/6479262 <p>終了しました。ご参加くださったみなさま、ありがとうございました。また春頃にお会いしましょう♪</p> <p>自然な呼吸とシンプルな動きで心と体がゆるんでかる〜く。心地よく動いて休む、心身を慈しむ時間です。ツボのとり方と台座灸を体験します。</p> <p>2025年11月11日（火）13:30〜15:30</p> <p>場所:ユーカリが丘カルチャーセンター</p> <p><a href="https://www.culture.gr.jp/detail/sk.yukarigaoka/">https://www.culture.gr.jp/detail/sk.yukarigaoka/</a></p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/178602/251016155345-68f096798c2b4_m.jpg' /> text/html 2025-05-13T14:48:00+09:00 https://harikyu-teate.com/info/6264303 <p>からだも</p> <p>こころも</p> <p>ほかほかとした　ゆっくりした</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/178602/250513144900-6822dd4cc952b_m.jpg' /> text/html 2025-04-28T11:11:00+09:00 https://harikyu-teate.com/info/4136523 <p><span color="#3f3f3f" face="Arial, Helvetica, Verdana, Tahoma, sans-serif" style="color: #3f3f3f; font-family: Arial, Helvetica, Verdana, Tahoma, sans-serif;"><span style="caret-color: #3f3f3f; font-size: 15px;">「経絡のばしと心身を整える暮らしのお灸」</span></span></p> <p><span color="#3f3f3f" face="Arial, Helvetica, Verdana, Tahoma, sans-serif" style="color: #3f3f3f; font-family: Arial, Helvetica, Verdana, Tahoma, sans-serif;"><span style="caret-color: #3f3f3f; font-size: 15px;">ご参加くださったみなさま</span></span></p> <p><span color="#3f3f3f" face="Arial, Helvetica, Verdana, Tahoma, sans-serif" style="color: #3f3f3f; font-family: Arial, Helvetica, Verdana, Tahoma, sans-serif;"><span style="caret-color: #3f3f3f; font-size: 15px;">ありがとうございます⭐︎</span></span></p> <p>自然な呼吸とシンプルな動き、Myツボの見つけ方と台座灸を体験します。気血の巡りをよくし、心身を整えて快適な私に！</p> <p>2025年5月28日(水)13:00〜14:15</p> <p>おでかけくださったみなさま！</p> <p>ご自身の体に集中するゆたかな時間&hellip;</p> <p>ご一緒できて　幸せです♪</p> <p>ありがとうございました✨</p> <p>&nbsp;</p> <p><a href="https://www.culture.gr.jp/digest/lecture_digest">https://www.culture.gr.jp/digest/lecture_digest</a></p> <p><a href="https://www.sennenq-selfcare.jp/search/detail.html?id=769" target="_blank">https://www.sennenq-selfcare.jp/search/detail.html?id=769</a></p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/178602/211017113616-616b8c206b3ac_m.jpg' /> text/html 2023-01-11T20:15:00+09:00 https://harikyu-teate.com/info/4950999 <p>本棚を整理して</p> <p>空間ができると</p> <p>少しうれしい</p> <p>何かあたらしいことが</p> <p>入る隙間ができたような</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/178602/230111202147-63be9bcbcd61b_m.jpg' /> text/html 2023-01-11T20:00:00+09:00 https://harikyu-teate.com/info/4950989 <p>「寒の水」&hellip;寒中の間にお水を味わって飲みましょう。ちびちびと美味しくいただくのが佳いみたい。</p> <p>お気に入りのグラスや、水筒でどうぞ！</p> <p>吸収があまりよくないと感じたら、クチュクチュして一度吐き出してください。それから、味わって飲むと沁み渡ります♪</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/178602/230111201131-63be9963e962a_m.jpg' /> text/html 2022-10-04T11:37:00+09:00 https://harikyu-teate.com/info/4788306 <p>やってきました</p> <p>今年はほんとに暑かったですね。</p> <p>ほっとひと息&hellip;。</p> <p>おからだの感度があがる時季です。</p> <p>今日、私はどんな感じか？</p> <p>体や心に聴いてみて</p> <p>ごろごろしたかったらしてみたり。</p> <p>一人になりたかったら、少しの間</p> <p>静かを味わったり。</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/178602/221004114041-633b9d29eb655_m.jpg' /> text/html 2022-08-25T10:39:00+09:00 https://harikyu-teate.com/info/4718516 <p>あきらかに猛暑の峠を超えた感じがあります。とはいえまだまだ暑いです。冷房室に入るときは、汗をかいていたら、拭ってからにいたしましょう。</p> <p>先日、足の裏を揉みあうことをしましたら、とてつもなく気持ちがいい!　どなたかしあえる相手がいたらよいですが、ひとりでも好みのリズムと力の入れ具合を加減できるのでセルフケア&hellip;おすすめです。</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/178602/220908093459-631938b3cd944_m.jpg' /> text/html 2022-07-22T10:49:00+09:00 https://harikyu-teate.com/info/4664499 <p>部屋の湿度計は75％をしめしています。</p> <p>なんともかんともいやはや。</p> <p>土用は季節の変わり目です。</p> <p>みなさまお腹を大事にされてくださいませ。</p> <p>使ったら休めること。ずっーと働きづめはお腹が可愛そうです。動かしたら休ませましょう。</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/178602/220908093809-631939719fbc7_m.jpg' /> text/html 2022-07-09T14:47:00+09:00 https://harikyu-teate.com/info/4645161 <p>紫陽花が日照りでからからになっているのをみると、水をまきたくなりますね。</p> <p>私達も水分補給をうながされる機会が多いです。のど越しで「がぶがぶ」飲むより、「ちびちび」味わうのがおすすめです。</p> <p>温かい番茶などをひとくち頂いてから、お水を飲むと落ちつきます。</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/178602/220908094032-63193a00a4f5c_m.jpg' /> text/html 2022-06-19T11:19:00+09:00 https://harikyu-teate.com/info/4608526 <p>夕方7時頃、手伝っている治療室の仕事を終えて外に出たら、</p> <p>「あら、まだこんなに明るい！」&hellip;と。</p> <p>ちょっと嬉しくなって☆</p> <p>普段は駅に直行するのですが、入ってみたかった自然食のお店へ少し寄り道してきました。</p> <p>湿度の高いこの時季は、軽い運動がおすすめです。</p> <p>構えずに少しお散歩するなど、工夫して小さな楽しみを見つけていきたいものです。</p> <p>冷えたと思ったら「足湯」とても◎おすすめです。</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/178602/220619112737-62ae8999ebb91_m.jpg' /> text/html 2022-05-08T20:28:00+09:00 https://harikyu-teate.com/info/4540524 <p>先日の朝、カーテンを開けたら網戸に大きな「とんぼ」が　❣</p> <p>肌寒い朝でしたので、暖をとっていたのか、しばらく滞在してくれました。</p> <p>かなり大きく感じて間近にみるのが怖いくらい。調べたら「早苗とんぼ」という晩春から初夏にかけてのトンボがいるそうです。</p> <p>変わりやすいお天気です。ちょっと冷えたかな？と思ったら足首など温めてお過ごしくださいませ。</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/178602/220508203311-6277aa7702c3e_m.jpg' /> text/html 2022-04-14T15:55:00+09:00 https://harikyu-teate.com/info/4499222 <p style="font-size: 16px; margin: 0px 0px 26px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; line-height: 1.7; text-align: justify; caret-color: #333333; color: #333333; font-family: 'Noto Sans Japanese', sans-serif;">春の終わり、１日の中でも朝昼晩と気温の高低があります。</p> <p style="font-size: 16px; margin: 0px 0px 26px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; line-height: 1.7; text-align: justify; caret-color: #333333; color: #333333; font-family: 'Noto Sans Japanese', sans-serif;">今日は何を着たらいいかしら？と思う日もしばしばです。少し冷える日は、首周りと足首周りを温かくしましょう。シルクのスカーフや、レッグウォーマーもおすすめです。</p> <p style="font-size: 16px; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; line-height: 1.7; text-align: justify; caret-color: #333333; color: #333333; font-family: 'Noto Sans Japanese', sans-serif;">デリケートな春の仕上げにおすすめのツボは、肩まわりに関連のある「手三里」のお灸です。お灸をする前と後に、肩をゆっくり回して、動きの確認をするとお灸の効果がわかりやすいです。楽しんで続けてくださいませ。</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/178602/220414155900-6257c634ce2ca_m.jpg' /> text/html 2022-03-23T19:15:00+09:00 https://harikyu-teate.com/info/4461162 <p>三寒四温&hellip;今年はとくに揺れ幅が大きい気がします。体も心もゆれますが、やさしい方法があります。</p> <p>春は頭など上に気がのぼりやすいので、足のうらを意識して、気持ちよく撫でたり、つぼ「湧泉」にお灸したりすると佳さそうです。</p> <p>よろしければ、お試しくださいませ。</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/178602/220323191928-623af4303245d_m.jpg' /> text/html 2021-06-15T11:45:00+09:00 https://harikyu-teate.com/info/3974849 <p>ありがとうございます</p> <p>どうぞよろしくお願いいたします</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/178602/210719100448-60f4cfb0cf112_m.jpg' />